趣味講座「みんなで楽しく貯筋運動」を開催します

町公民館では、日常の生活に潤いと安らぎを与えるため、継続的な趣味活動の入門用として趣味講座を開催します。

みんなで楽しく貯筋運動

日時

令和8年7月21日(火曜日)・28日(火曜日)全2回
午前10時から午前11時30分まで

場所

大泉町公民館 2階 視聴覚室（大泉町大字吉田2465番地）

内容

2日かけて、自立した日常生活を送るために必要な筋肉トレーニングを学びます。

講師

パーソナルトレーナー 日下部 知佳 さん

対象

60歳以上の人

定員

15人(先着順、定員になり次第締め切り)

受講料

無料

持ち物

水分補給用の飲み物。また、汚れても良い服装でご参加ください。

申込期間・方法

6月24日(水曜日)から7月13日(月曜日)までに、町公民館へ直接、または電話でお申し込みください。