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体重マイナス3キログラム大作戦参加者募集のお知らせ

室内でできる運動で減量を目指す教室を開催します。

体重マイナス3キログラム大作戦

期日

  • 令和元年10月24日(木曜日)
  • 令和元年10月31日(木曜日)
  • 令和元年11月7日(木曜日)

3日間で1コースの教室です。

時間

全日ともに、午前9時45分から正午

内容

  • ミニ講話「減量のための豆知識」
  • 室内でできる簡単エクササイズ
  • 食生活改善推進員による試食

講師

梶田万里子(かじたまりこ)さん(健康運動指導士)

対象

町内在住で体重や腹囲の増加にお悩みの人

定員

20人
ただし、定員になりしだい締め切ります。

申込方法

健康づくり課へ直接、電話、または次の申込フォームからお申込みください。

申込期限

令和元年10月18日(金曜日)

持参する物

運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物

お問い合わせ先

健康福祉部 健康づくり課
電話:0276-62-2121(代表)
お問い合わせフォーム