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働く男女のボクシング・エクササイズ教室のお知らせ

町では、働き盛りの住民の運動習慣の定着に向けた「働く男女のボクシング・エクササイズ教室」を開催します。大好評だった教室に、今年度は女性も参加できるようになりました。

働く男女のボクシング・エクササイズ教室

期日

  • 平成30年2月15日(木曜日)
  • 平成30年2月22日(木曜日)
  • 平成30年3月1日(木曜日)
  • 平成30年3月8日(木曜日)

時間

午後7時15分から午後8時45分

場所

保健福祉総合センター

内容

ボクシングの動きを参考に効率よく脂肪を燃焼するトレーニングです。筋力アップはもちろん、運動不足やストレスの解消にも効果的です。

講師

秋山賢一(あきやまけんいち)氏(エアロビックインストラクター)

対象

町内在住、在勤で運動不足を感じている20歳~64歳の人

定員

20人
ただし、定員になりしだい締め切ります。

費用

1回100円
当日お支払いください。

申込方法

健康づくり課へ直接、電話、または次の申込フォームからお申込みください。

申込期限

各回1週間前

持参する物

運動のできる服装、室内用運動靴、タオル、飲み物

お問い合わせ先

健康推進部 健康づくり課
電話:0276-55-2632
お問い合わせフォーム