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バレトンエクササイズ参加者募集のお知らせ

町では、健康増進のための運動教室を開催します。この機会に、健康な体を手に入れ運動習慣を身につけましょう。

バレトンエクササイズ教室

期日

  • 令和元年8月21日(水曜日)
  • 令和元年8月28日(水曜日)
  • 令和元年9月4日(水曜日)
  • 令和元年9月25日(水曜日)

1日だけの参加も可能です。

時間

午前10時から午前11時30分

内容

フィットネス・バレエ・ヨガの3つのパートを融合したエクササイズです。インナーマッスルを強化し、バランスや柔軟性の向上にも効果的です。

講師

塚越結加(つかごしゆか)さん(健康運動指導士、バレトンインストラクター)

対象

町内在住の人

定員

20人
ただし、定員になりしだい締め切ります。

申込方法

健康づくり課へ直接、電話、または次の申込フォームからお申込みください。

申込期限

令和元年8月16日(金曜日)

持参する物

運動のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル

お問い合わせ先

健康福祉部 健康づくり課
電話:0276-62-2121(代表)
お問い合わせフォーム